Rock da base ist das dezentrale Seminar- und Workshopprogramm der LAG Rock in Niedersachsen für Jugendliche und musikalische Anfängerinnen und Anfänger.
Im Rahmen von Rock da base werden niedersachsenweit mit Veranstaltern vor Ort – Rockbüros/Musikinitiativen, Jugendzentren sowie Musikschulen – Seminare und Workshops zu allen für Rock- und Popmusiker relevanten Themen durchgeführt. Rock da base besteht in seiner grundlegenden Konzeption seit 1988 und wird seit 1989 vom Ministerium für Wissenschaft und Kultur (MWK) gefördert.